葉月 ようか先生

大手旅行会社在職中、モルディブ支店赴任を経験する。初めて外国人の部下を持ち、日本とは全く異なるイスラム教の島国で生活をしていく中で体調を壊し、そんな中マインドフルネスと出会う。マインドフルネス瞑想を日々の生活に取り入れ実践していき、その恩恵を実感し、この経験から、心身の調子を整えてストレスマネジメントができるようになる為にマインドフルネスを多くの方に知って欲しいと願うようになる。